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“三心”養生


信息來源: 河北老促會   發布人: 河北老促會   發布時間: 2018-12-25 11:11:50

——漫畫大師豐子愷的養生之道

陳衛衛

漫畫大師豐子愷先生有自己獨到的養生方法,因此年逾花甲時依然精神矍鑠、身強體健,他靠的就是“三心”—— 童心、仁心、靜心。

童心,是養生的良藥。童心不老,就會渾身充滿朝氣,不知老之將至,生活充滿快樂,無形中便延長了自己的青春與生命。豐子愷先生的漫畫,滿溢著童心之美,因此近百年來不減其魅力。兒童的天真,是豐子愷的漫畫中始終贊美的主題,他永遠在兒童世界中尋找著不沾染世塵的情趣。

豐子愷保持一顆本真的童心,甘心做一個富有生活情趣的老兒童。正因為生活在充滿著童真、童趣的世界里,所以不憂不惱,他60多歲還能徒步登上黃山的天都峰最高處,讓許多年輕人大為欽佩。豐子愷曾欣喜地為此作詩道:“掀髯上天都,不讓少年人。”

仁愛,是養生長壽的最高境界。真正的仁者,往往善良、慈悲而又寬容。豐子愷有一顆仁愛的心,他愛世間一切有生命的東西,對草木鳥獸的關愛之心是超出人們想象的。有一次,豐子愷看到自己的孩子踩到了螞蟻,連忙阻止道:“螞蟻也有家,也有爸爸媽媽在等它。你踩了它,它的爸爸媽媽就要哭了。”通過這件事,豐子愷讓孩子們懂得了“護生”。

古往今來,品德高尚、善良慈祥、多行仁義的人往往健康長壽。他們心地無私、襟懷坦白,保持最佳的心理狀態,免疫功能自然得到增強,從而抵御各種疾病的侵襲。豐子愷一直把家中的保姆看作自己的家人,這位保姆因為患有高血壓,天天要午睡,有時甚至睡到下午三點多鐘,豐子愷從來沒有嫌棄過她,還為她支付醫藥費,他說:“人家離開了自己的家庭,來為我們服務,我們當然要把她當自己人看待!”而保姆對豐子愷的仁愛之心,也感恩了一生:“豐先生對我這樣好,我是今生今世都難忘的。”

金代醫學家劉完素說:“心亂則百病生,心靜則萬病悉去。”豐子愷擁有一顆平靜的心,對于名利得失一向置之度外,而且在任何情況下都能找到平靜,即使在“文革”的苦難歲月里,也能做到達觀面對。在一次批斗中,造反派把豐子愷的胡須剪去了,他回家后滿不在乎地說:“會長起來的,野火燒不盡,春風吹又生!”到鄉下勞動時,豐子愷住的是屋頂有漏洞的低矮農舍,風雨交加的日子怎么過?他風趣地說:“地當床,天當被,還有一河浜的洗臉水,取之不盡,用之不竭,是造物者之無盡藏也。”

 




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